Burgers de tremoços

Ingredientes:

270g de tremoços prontos a consumir

1 cebola

2 dentes de alho

1 raminho de salsa

40g de gérmen de trigo cru

40g de farelo de trigo cru

75g de pão ralado integral

pimenta preta a gosto

sal integral a gosto

Preparação:

Reduz a uma pasta os quatro primeiros ingredientes numa picadora ou robot de cozinha. Mistura depois muito bem os restantes até obteres uma pasta moldável. Molda discos entre as mãos. Estão prontos a alourar, assar ou congelar.

Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-1046-Burgers-tremocos.html

Inserido em: 2019-12-14 Última actualização: 2019-12-15

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Por Tipo > Acompanhamentos > Salgados
Por Dificuldade > Receitas Fáceis
Por Ingredientes > Receitas com Pão Ralado
Por Tempo > < 30 minutos
Receitas por Autor > Ana Soares

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